quinta-feira, 14 de fevereiro de 2008

Resposta a uma consulta sobre celulite


Perunta: Ginástica combate a celulite?

Minha Resposta: Não resolve mas pode reduzir o problema.
Uma das causas da celulite é o acúmulo de gordura localizada nas coxas e bumbum. Esse depósito pode ser reduzido pelas atividades aeróbicas que usam gordura como combustível.
A musculação ajuda a melhorar o aspecto casca de laranja. Se você aumentar a massa muscular, os blocos de colágeno que envolvem as células de gordura ganham uma forma mais uniforme, já que ficam achatados entre o músculo e a pele.
Vai aqui um exemplo de belas coxas para inspirar nossas atletas.