quarta-feira, 27 de agosto de 2008

A repetição dos movimentos leva à lesão



O movimento da corrida provoca atritos repetitivos contra a saliência do osso da coxa (fêmur) perto do joelho, causando irritação à banda. De acordo com os especialistas, esta síndrome pode ser provocada por uma série de fatores, como a falta de alongamento, diferença de comprimento entre as pernas, correr em ladeiras ou em superfícies inclinadas para um lado só (como acontece em algumas praias) e ainda por falta de fortalecimento na musculatura do quadril e/ou da região interna das coxas.

Fonte: http://vejaonline.abril.com.br/notitia/servlet/newstorm.ns.presentation.NavigationServlet?publicationCode=1&pageCode=1287&textCode=122138&date=currentDate