terça-feira, 13 de janeiro de 2009

Exercícios para coxas

QUADRICÍPETE

    CH08
    CH09
    CH15
    CH17
    CM04
    CM03
    CM22
    CM05
    CH18
    CH19
    CE20
    CG24
    CG25
    CM26

EXTENSÃO DE PERNAS.

    CH21
    CM12
    CB16